39 Allerhande recepten

Rodekool met pompoenpuree en worst

Rodekool-steaks uit de oven met witlofsalade en hazelnoten

Rode zuurkool

Volkorenhavermout met banaan, amandel en kokos

Geitenkaassalade met croutons van mueslibrood

Volkoren-quesadillas met spinazie en avocado-mangosalsa

Wortelsoep met volkoren-kruidencroutons

Frittata met zoete aardappel, witte kaas en spinaziesalade

Volkorenpenne met spruitjes en ansjovis

Kipfilet met tomaat, mozzarella en prei-aardappelstamp

Volkorenpasta met kip, Chinese kool, gember en tahin

Karbonades met champignonroomsaus, broccoli en rijst

Ovenschotel met zoete aardappel, bonen, avocado en ricotta

Preibroodjes met oude kaas en mosterd

Gegrilde-preisoep met zalm

Pompoen mac and cheese

Hamburger van gehakt en groenten

Hartige wafels met kip en guacamole

Groentepannenkoeken

Romige risotto met broccoli

Ovenschotel met puree en worst

Noedelsoep met kip

Groentecurry met broccolirijst en cashewnoten

Bloemkool-snacks met cheddar en paprikadip

Courgette-spaghetti met room, champignons en spekreepjes

Lasagne van knolselderijbladen met gehakt en olijven

Ovenschotel met tortillachips

Vegan 'kwark' met gebakken appel & pindakaas

Kipstoof met pompoen, zwarte bonen & Carribean spice

Volkorenpasta met zalm en tomaat uit de oven

Limoen-muntlimonade met bramen

Zoete-aardappelstamppot met tonijn

Kippendij uit de oven met ansjovis-citroenmarinade, broccoli en aardappelschijfjes

Ravioli met geroosterde aubergine en ricotta

Pitabroodjes met gebakken groenten en geitenkaas