AH Nederlandse asperges geschild
200 gPrijs per KG € 27,45
Alleen in de winkel
200 g
Na levering minimaal 2 dagen houdbaar
Witte asperges, ook wel het witte goud genoemd, lekker van eigen bodem. Deze heerlijke groente is maar tot eind juni verkrijgbaar, dus wacht niet te lang.
- Smaak: Asperges hebben een zachte smaak met een kenmerkend aroma.
- Bron van foliumzuur en rijk aan vitamine C en K.
- Bereiden: snijd ca. 1,5 cm af, schil en kook 5 min, laat 10 min nagaren.
- Bewaren: in de koelkast.
Omschrijving
- Geschilde witte asperges
Extra informatie
Ga voor een klassiek aspergerecept met ham, aardappelen en een gekookt ei of gebruik de asperges als ingrediënt in een salade, risotto, hartige taart of soepen.
Inhoud en gewicht
200 Gram
- Portiegrootte:
- 200 gram
- Aantal porties:
- 1
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: witte asperge.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het onbereide product.
| Soort | Per 100 Gram | RI* |
|---|---|---|
| Energie | 93 kJ (22 kcal) | |
| Vet | 0.3 g | |
| waarvan verzadigd | 0.1 g | |
| waarvan onverzadigd | 0 g | |
| Koolhydraten | 3 g | |
| waarvan suikers | 1 g | |
| Voedingsvezel | 1.7 g | |
| Eiwitten | 1 g | |
| Zout | 0 g | |
| Folaat | 175 µg | 87% |
| Vitamine C | 30 mg | 37% |
| Vitamine K | 41.6 µg | 55% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene is 8400 kJ / 2000 kcal
65142