AH Biologisch Spelt

400 g

Deze spelt is van biologische oorsprong. Het is in een handomdraai klaar en heeft een stevige bite en is een bron van vezels. Een heerlijke basis voor een salade of maaltijd. Kijk voor recepten en inspiratie op ah.nl/allerhande

Heeft een stevige structuur
Bron van vezels
Een heerlijke basis voor een salade of maaltijd

Omschrijving

Spelt
Voorgekookt
Skal 001920
EU-bio-logo
IT-BIO-009

Inhoud en gewicht

400 Gram

Portiegrootte:: 75 gram
Aantal porties:: 5.5

Klimaat

CO₂e-uitstoot: 1.6 kg CO₂e per kg product. Dit is een inschatting van de uitstoot in de keten tot en met de winkel.

Wat betekent dit en hoe is de uitstoot berekend?

Kenmerken

Ingrediënten

Ingrediënten: spelt (tarwe)*.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram
EU Landbouw
*Van biologische oorsprong.

Allergie-informatie

Bevat:: Glutenbevattende Granen, Spelt

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het onbereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	1639 kJ (387 kcal)
Vet	2.2 g
waarvan verzadigd	0.5 g
waarvan onverzadigd	1.6 g
Koolhydraten	78 g
waarvan suikers	0.8 g
Voedingsvezel	5.6 g
Eiwitten	11 g
Zout	0 g

Gebruik

Bereiding:: 1. Reken 75 gram spelt per persoon. 2. Doe de spelt, zonder te wassen, in een pan met 250 ml kokend water. 3. Breng het water opnieuw aan de kook en laat de spelt in een gesloten pan 10 minuten zachtjes doorkoken. 4. Giet de spelt af. 5. Schep de spelt voor het serveren nog even om.