AH Kapsalon met kip verspakket

Name: AH Kapsalon met kip verspakket reserveren | Albert Heijn
Brand: AH
SKU: wi555345
Price: 5.89 EUR
Availability: InStock

4 personen

Na levering minimaal 2 dagen houdbaar

Wat is Nutri-Score?

Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere, verse Kapsalon met kip, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

4 personen
Zelf toevoegen:. 300 g kip(dij)filet. 200 ml Yoghurt Griekse stijl 10% vet. 150 g ovengratin geraspte kaas. 5 el (olijf)olie
Bereidingstijd: 35 minuten. Oventijd: 25 minuten
VEGATIP: Vervang de kipfilet door 300 g repen oesterzwammen. TIP: Bestrooi voor serveren met dunne ringen bosui of 15 g fijngesneden platte peterselie.

Omschrijving

Kookpakket voor het maken van kapsalon met kip
met 1,2% kruidenmix en 0,5% kruidenmix voor het maken van saus

Inhoud en gewicht

1142 Gram

Portiegrootte:: 451 gram
Aantal porties:: 4

Kenmerken

Glutenvrij
Lactosevrij
Vegetarisch

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (21% winterpeen, 18% rode ui, 16% tomaat, 8,8% baby romaine, 8,6% midi komkommer), zoete aardappel, aardappel, limoen, specerijen, zout, kruiden, maltodextrine.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.43g per 100 gram

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	518 kJ (124 kcal)
Vet	8 g
waarvan verzadigd	3 g
waarvan onverzadigd	4.6 g
Koolhydraten	5.3 g
waarvan suikers	2.8 g
Voedingsvezel	1.4 g
Eiwitten	7.1 g
Zout	0.48 g

Bereiding:: Inhoud pakket:
3 winterpenen
1 aardappel
1 zoete aardappel
2 rode uien
zakje kruidenmix voor kapsalon
1 baby romaine
2 tomaten
1 midi komkommer
1 limoen
zakje kruidenmix voor saus

Bereiden:
1. Verwarm de oven voor op 210°C.
2. Maak de groente en het fruit schoon. Schil de winterpeen, aardappel en zoete aardappel dun en snij ze in gelijke frieten van ca. 1 cm dik. Pel de ui en snij in parten. Snij de kipfilet in repen.
3. Meng de winterpeen, aardappel, zoete aardappel en ui met 2 eetlepels olie en 1 eetlepel kruidenmix voor kapsalon en verdeel over ¾ deel van een bakplaat.
4. Meng de kipfilet met ½ eetlepel kruidenmix voor kapsalon en 1 eetlepel olie en verdeel naast de groente op de bakplaat.
5. Bak de groente en de kipfilet 20 minuten in de oven.
6. Snij ondertussen de baby romaine in de lengte doormidden en vervolgens in repen en snij de tomaten in stukjes. Snij de komkommer in de lengte doormidden en vervolgens in plakjes.
7. Pers de limoen uit en roer een dressing van het limoensap met 1 à 2 eetlepels olie, breng op smaak met peper en meng dit met de sla, komkommer en tomaat.
8. Meng de kruidenmix voor saus met 1 eetlepel olie en roer dit vervolgens door de Griekse yoghurt.
9. Meng, wanneer de groente gaar is, de groente met de kipfilet en de overige kruidenmix voor kapsalon op de bakplaat of schep in een ovenschaal. Bestrooi met geraspte kaas en bak nog 5 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is.
10. Serveer de kapsalon met de salade en de saus.

VEGATIP: Vervang de kipfilet door 300 g repen oesterzwammen.
TIP: Bestrooi voor serveren met dunne ringen bosui of 15 g fijngesneden platte peterselie.