AH Romige pasta zalm courgette verspakket
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere, verse romige pasta zalm courgette, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- Voor 4 personen
- Zelf toevoegen: 250 g wilde zalmfilet (diepvries), 15 g basilicum, 300 g (volkoren) tagliatelle of pasta naar keuze, 1 el (olijf)olie
- Bereidingstijd: 25 minuten
- VEGATIP: Vervang de zalm door 300 g oesterzwammen . TIP: Meng na stap 6 200 g verse spinazie door de zalmsaus en/of bestrooi met (geroosterde) pijnboompitjes
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van een pastagerecht met zalm en courgette
- met 15% kookroom en 1,4% kruidenmix
Inhoud en gewicht
1341 Gram
- Portiegrootte:
- 558 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (43% courgette, 20% tomaat, 19% ui), magere melk, 7,4% room, knoflook, zout, specerijen, kruiden, maïszetmeel, zonnebloemolie, stabilisator (carrageen [E407]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.40g per 100 gram
Allergie-informatie
- Bevat:
- Melk, Lactose
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
Soort | Per 100 Gram |
---|---|
Energie | 412 kJ (98 kcal) |
Vet | 3.2 g |
waarvan verzadigd | 1.4 g |
waarvan onverzadigd | 1.5 g |
Koolhydraten | 12 g |
waarvan suikers | 1.8 g |
Voedingsvezel | 1.2 g |
Eiwitten | 4.7 g |
Zout | 0.43 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud pakket:
2 courgettes
3 tomaten
2 uien
2 knoflooktenen
zakje kruidenmix
pakje kookroom
Bereiden:
1. Ontdooi de zalm en snij in blokjes. Maak de groente schoon. Snij de courgette en tomaat in stukjes. Pel de ui en knoflook, snipper de ui en hak de knoflook fijn. Ris de blaadjes van de basilicum en snij deze fijn.
2. Kook de tagliatelle volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit 1 eetlepel olie in een hapjespan en bak hierin de ui en knoflook 2 minuten op hoge temperatuur.
4. Voeg de courgette toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
5. Voeg de zalm en tomaat toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
6. Voeg de kookroom en kruidenmix toe, breng zachtjes aan de kook en laat 5 minuten zachtjes koken.
7. Serveer de tagliatelle met de zalmsaus en bestrooi met de basilicum.
VEGATIP: Vervang de zalm door 300 g oesterzwammen.
TIP: Meng na stap 6 200 g verse spinazie door de zalmsaus en/of bestrooi met (geroosterde) pijnboompitjes.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie bovenzijde. Vaak goed na deze datum. Kijk, ruik en proef. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten.
Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
33112