Een afbeelding van AH Japanse teriyaki verspakket

AH Japanse teriyaki verspakket

Name: AH Japanse teriyaki verspakket reserveren | Albert Heijn
Brand: AH
SKU: wi498545
Price: 5.89 EUR
Availability: InStock

4 personen

Na levering minimaal 3 dagen houdbaar

Wat is Nutri-Score?

Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai lekkere Teriyaki, die je met trots op tafel kunt zetten. Zo heb je altijd een bijzondere maaltijd, met lekkere ingredienten en veel groente. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.

Voor 4 personen
Bereidingstijd: 25 minuten
Zelf toevoegen: 300 g (volkoren)rijst, 300 g kip(dij)filet, 2 el zonnebloemolie
VEGA(N)TIP: Vervang de kip(dij)filet door 500 g vegan tempeh. TIP: Vervang 100 g rijst door 200 g bloemkoolrijst. Voeg een Shanghai paksoi toe aan de groente. Voeg deze toe met de komkommer.

Omschrijving

Kookpakket voor het maken van een roerbakgerecht
met 14% teriyakisaus en 0,5% sesamzaad

Inhoud en gewicht

973 Gram

Portiegrootte:: 490 gram
Aantal porties:: 4

Kenmerken

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (16% winterpeen, 15% gele ui, 11% prei, 11% midi komkommer, 10% rode ui, 9,3% rode paprika, 9,3% groene paprika), water, gember, suikerstroop, suiker, zout, knoflook, sojaboon, gemodificeerd maïszetmeel, natuurlijk aroma, glutenvrije tarwe, sesamzaad, azijn, zwart sesamzaad, specerijen, 0,03% sherry, plantaardige olie (sesam, zonnebloem), stabilisator (xanthaangom [E415]), smaakversterker (mononatriumglutamaat [E621]), verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412]), conserveermiddel (natriumbenzoaat [E211], kaliumsorbaat [E202]).
Waarvan toegevoegde suikers 1.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.36g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:: Sesamzaad, Soja, Tarwe

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	454 kJ (108 kcal)
Vet	2.2 g
waarvan verzadigd	0.3 g
waarvan onverzadigd	1.7 g
Koolhydraten	16 g
waarvan suikers	2.7 g
Voedingsvezel	1.1 g
Eiwitten	5.4 g
Zout	0.48 g

Bereiding:: Inhoud pakket:
1 groene paprika
1 rode paprika
2 winterpenen
1 midi komkommer
1 prei
1 gele ui
1 rode ui
1 knoflookteen
stukje gember
zakje saus
zakje sesamzaad

Bereiden:
1. Maak de groente schoon. Snij de paprika in stukken. Halveer de winterpeen en komkommer in de lengte en snij vervolgens in plakjes van ca. 0,5 cm. Snij de prei in halve ringen. Pel de uien en knoflook, snipper de uien en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Snij de kipfilet in blokjes.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit 2 eetlepels zonnebloemolie in een wok of hapjespan en bak hierin de ui, gember en knoflook 2 minuten op hoge temperatuur.
4. Voeg de kipfilet toe en bak 2 minuten op hoge temperatuur.
5. Voeg de paprika, winterpeen en prei toe en roerbak 4-6 minuten op hoge temperatuur.
6. Voeg de saus en de komkommer toe en laat 4-6 minuten koken op lage temperatuur met de deksel op de pan.
7. Bestrooi de teriyaki met sesamzaad en serveer met de rijst.
________________________________________________________________
VEGA(N)TIP: Vervang de kipfilet door 500 g gebakken blokjes tempeh
TIP: Vervang 100 g rijst door 200 g bloemkoolrijst. Voeg een Shanghai paksoi toe aan de groente. Voeg deze toe met de komkommer.