AH Indiase tikka masala verspakket
Wat handig! Met dit pakket maak je in een handomdraai een lekkere, verse Indiase tikka masala, die je met trots op tafel kunt zetten. En het mooie is: het pakket bevat precies de juiste hoeveelheden. No waste, dus.
- 4 personen
- Zelf toevoegen: 15 g koriander, 300 g kip(dij)filet, 300 g (basmati)rijst, 2 el (olijf)olie
- Bereidingstijd: 40 minuten
- VEGA(N)TIP: Vervang de kipfilet door 400 g kikkererwten. Voeg deze bij stap 7 toe, nadat het gerecht aan de kook is gebracht.
Omschrijving
- Kookpakket voor het maken van tikka masala
- met 18% kokosmelk, 8% kruidenpasta en 6,2% tomatenpuree
Inhoud en gewicht
1121 Gram
- Portiegrootte:
- 534 gram
- Aantal porties:
- 4
Kenmerken
Ingrediënten
Ingrediënten: groente (27% ui, 16% tomaat, 16% aubergine, 8% rode paprika), water, kokosextract, tomatenpuree, specerijen, gember, zout, knoflook, plantaardige olie (raap, zonnebloem), citroenazijn, gemodificeerd aardappelzetmeel, stabilisator (xanthaangom [E415], emulgator (carrageen [E407]), verdikkingsmiddel (guarpitmeel [E412]), cichorei-extract, zuurteregelaar (melkzuur [E270]), extract van paprika.
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.47g per 100 gram
Voedingswaarden
Deze waarden gelden voor het bereide product.
Soort | Per 100 Gram |
---|---|
Energie | 472 kJ (112 kcal) |
Vet | 3.7 g |
waarvan verzadigd | 1.8 g |
waarvan onverzadigd | 1.7 g |
Koolhydraten | 14 g |
waarvan suikers | 1.6 g |
Voedingsvezel | 1.3 g |
Eiwitten | 5.1 g |
Zout | 0.5 g |
Gebruik
- Bereiding:
- Inhoud:
1 aubergine
1 rode paprika
2 tomaten
2 uien
1 knoflookteen
stukje gember
blikje tomatenpuree
zakje kruidenpasta
pakje kokosmelk
Zelf toevoegen:
15 g koriander
300 g kip(dij)filet
300 g (basmati)rijst
2 el (olijf)olie
TIP: naanbrood
VEGA(N)TIP: kikkererwten
Bereiden:
1. Maak de groente schoon. Snij de aubergine, paprika en tomaten in blokken. Pel de uien en de knoflook, snipper de uien en hak de knoflook fijn. Schil de gember dun en hak fijn. Ris de koriander en hak de blaadjes fijn. Snij de kipfilet in blokjes.
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
3. Verhit 2 eetlepels olie in een hapjespan met deksel en bak hierin de kipfilet 2 minuten op hoge temperatuur.
4. Voeg de ui, knoflook en gember toe en bak 1 minuut op hoge temperatuur.
5. Voeg de aubergine en paprika toe en bak 4 minuten op hoge temperatuur.
6. Voeg de tomatenpuree toe en bak 1 minuut op middelhoge temperatuur.
7. Voeg de tomaten, kruidenpasta en kokosmelk toe. Breng aan de kook en laat 10-15 minuten zachtjes pruttelen met de deksel op de pan. Het kan voorkomen dat de kokosmelk minder vloeibaar is dan normaal, dit is een natuurlijke eigenschap van de kokosmelk en heeft geen effect op de kwaliteit. De kokosmelk wordt weer vloeibaar door deze door het gerecht te roeren en te verwarmen.
8. Serveer de tikka masala met de rijst en bestrooi voor serveren met de koriander.
TIP: Serveer met naanbrood.
VEGA(N)TIP: Vervang de kipfilet door 400 g kikkererwten. Voeg deze bij stap 7 toe, nadat het gerecht aan de kook is gebracht.
Bewaren
Ten minste houdbaar tot en met: zie verpakking. Kijk, ruik en proef na deze datum. Na aankoop bewaren in de koelkast.
Herkomst
Land van oorsprong: mengsel van uit de EU en niet uit de EU afkomstige groenten Klasse: 1
Contactgegevens
Leverancier
738509