Een afbeelding van AH Gesneden verspakket Koreaanse bowl kip

AH Gesneden verspakket Koreaanse bowl kip

Name: AH Gesneden verspakket Koreaanse bowl kip reserveren | Albert Heijn
Brand: AH
SKU: wi564214
Price: 6.89 EUR
Availability: InStock

2-3 pers | 35 m

Na levering minimaal 3 dagen houdbaar

Wat is Nutri-Score?

Met dit verspakket maak je een Koreaanse bowl, met krokante groenten. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheid voor 2-3 personen. No waste, dus.

voor 2-3 personen
Bereidingstijd 35 minuten
Zelf toevoegen: 195 g kipdijfilet, 2 el zonnebloemolie, 2 el (witte wijn) azijn, 1 tl suiker, 4 el mayonaise

Omschrijving

Kookpakket voor het maken van een rijstgerecht
met groentemix, 20% sushirijst, 11% kruidenpasta en 0,7% sesammix met chiliflakes

Inhoud en gewicht

740 Gram

Portiegrootte:: 515 gram
Aantal porties:: 2.5

Kenmerken

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (31% broccoli, 17% spitskool, 16% gele wortel, 4,1% bosui, 1,7% rode paprika), rijst, glucosestroop, water, sojaboon, zout, 0,5% sherry, gemodificeerd maïszetmeel, knoflook, rijstazijn, 0,3% zwart sesamzaad, 0,3% wit sesamzaad, tarwe, 0,3% chilipeper, citroensapconcentraat, kojischimmelspoor.
Waarvan toegevoegde suikers 0.2g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.42g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:: Sesamzaad, Glutenbevattende Granen, Soja, Tarwe

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	603 kJ (144 kcal)
Vet	7.7 g
waarvan verzadigd	1.1 g
waarvan onverzadigd	6.3 g
Koolhydraten	13 g
waarvan suikers	2.4 g
Voedingsvezel	1.5 g
Eiwitten	5 g
Zout	0.45 g

Gebruik

Bereiding:: Inhoud pakket:
150 g sushirijst
zakje kruidenpasta
230 g broccoli
275 g groentemix
zakje sesam mix met chiliflakes

Bereiden:
1. Doe de sushirijst in een zeef en spoel af met koud water.
2. Doe vervolgens de sushirijst met 225 ml koud water in een pan en breng dit aan de kook. Draai de temperatuur laag en laat afgedekt op lage temperatuur 10 minuten zachtjes koken.
3. Meng 1 el (witte wijn)azijn en de suiker door de sushirijst zodra deze klaar is.
4. Laat de rijst hierna nog 20 minuten met de deksel op de pan 'stomen'.
5. Snijd zodra de rijst staat te 'stomen' de kipfilet in reepjes. Verhit 2 eetlepels (zonnebloem)olie in een wok of hapjespan op middelhoge temperatuur, bak de kipreepjes in circa 6-8 minuten goudbruin en gaar. Voeg in de laatste minuut de kruidenpasta toe en bak mee. Houd afgedekt apart.
6. Breng een flinke laag water aan de kook en voeg de broccoli toe. Kook in circa 4-6 minuten gaar en giet af.
7. Maak ondertussen een coleslaw van de groentemix met gele peen met de mayonaise en de rest van de (witte wijn)azijn, breng eventueel op smaak met peper.
8. Verdeel de rijst per persoon in een ruime kom en verdeel de kip, broccoli en coleslaw kloksgewijs over de rijst.
9. Garneer met de sesammix met chiliflakes.

TIP: Lekker met kimchi.