AH Gesneden verspakket groentecouscous bel

Name: AH Gesneden verspakket groentecouscous bel reserveren | Albert Heijn
Brand: AH
SKU: wi587573
Price: 6.49 EUR
Availability: InStock

750 gPrijs per KG € 8,65

750 g

Na levering minimaal 2 dagen houdbaar

Wat is Nutri-Score?

Met dit verspakket maak je een heerlijke groentecouscous met merguez en veldsla. Dit pakket bevat precies de juiste hoeveelheden voor 2-3 personen. No waste, dus.

Voor 2-3 personen
Bereidingstijd: 30 minuten
Zelf toevoegen: 300 g merguez worstjes, 2 el (olijf)olie, 1 el balsamicoazijn
VEGA(N)TIP: vervang de merguez worstjes door 200 g plantaardige kipbraadworst. TIP: lekker met feta

Omschrijving

Kookpakket voor het maken van couscous
met groentemix, 20% parelcouscous, cherrytomaten, 9,3% tomatenpuree, veldsla, 2,7% rozijnen en 1,3% kruidenmix

Inhoud en gewicht

750 Gram

Portiegrootte:: 633 gram
Aantal porties:: 2.5

Kenmerken

Ingrediënten

Ingrediënten: groente (17% wortel, 17% rode paprika, 13% rode ui, 13% cherrytomaat, 6,7% veldsla), tarwebloem, tomatenpuree, rozijn, specerijen, zout, zonnebloemolie, zuurteregelaar (citroenzuur [E330]).
Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.29g per 100 gram

Allergie-informatie

Bevat:: Glutenbevattende Granen, Tarwe

Voedingswaarden

Deze waarden gelden voor het bereide product.

Soort	Per 100 Gram
Energie	473 kJ (113 kcal)
Vet	5 g
waarvan verzadigd	1.5 g
waarvan onverzadigd	3 g
Koolhydraten	11 g
waarvan suikers	3 g
Voedingsvezel	1.4 g
Eiwitten	5.3 g
Zout	0.35 g

Gebruik

Bereiding:: Inhoud pakket:
350 g groentemix
zakje rozijnen
zakje kruidenmix
150 g parelcouscous
100 g cherrytomaten
blikje tomatenpuree
50 g veldsla

Bereiden:
1. Breng in een ruime pan water aan de kook en voeg de parelcouscous toe. Kook in 10 minuten gaar op middelhoge temperatuur en giet af, hou wat van het kookvocht apart.
2. Verhit ondertussen 1 eetlepel (olijf)olie in een ruime wok(pan) en bak de groentemix 5-8 minuten op hoge temperatuur.
3. Voeg de rozijnen, kruidenmix en tomatenpuree toe aan de groente en laat 10 minuten afgedekt meestoven op middelhoge temperatuur.
4. Verhit ondertussen 1 eetlepel (olijf)olie in een koekenpan en bak de merguez worstjes in 8 minuten gaar. Regelmatig keren.
5. Meng de couscous met de groente en voeg wat kookvocht toe.
6. Halveer de cherrytomaten en meng met de veldsla, balsamicoazijn en de rest van de (olijf)olie.
7. Serveer de groentecouscous met de salade en merguez worstjes.

VEGA(N)TIP: Vervang de merguez worstjes door 200 g plantaardige kipbraadworst.
TIP: Lekker met feta.