Gezonde lasagne met prei uit de airfryer
Makkelijk én gezond: deze lasagne met prei uit de airfryer! Goed vullend door de volkorenlasagnebladen, boordevol groente en lekker licht door de romige saus op basis van zuivelspread.
Aan de slag
Snijd de preien in ringen en spoel af in een vergiet onder koud stromend water. Laat uitlekken.
Verhit de olie op hoog vuur in een hapjespan en bak de prei 7-8 min. tot zacht en licht gekaramelliseerd. Voeg de spinazie in delen toe en bak 2-3 min. mee, schep af en toe om. Roer de zuivelspread, melk en Provençaalse kruiden erdoor. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Verdeel een schep saus over de bodem van de ovenschaal en verdeel daar ⅕ van de lasagnebladen en ⅕ van de rest van de saus over. Herhaal met de rest van de bladen en saus en eindig met de saus. Bestrooi met de kaas, dek af met aluminiumfolie en bak 45-50 min. op 180 °C. in de airfryer. Verwijder de laatste 10 min. de folie.
Gerelateerde recepten
Gezonde lasagne met prei uit de airfryer
Makkelijk én gezond: deze lasagne met prei uit de airfryer! Goed vullend door de volkorenlasagnebladen, boordevol groente en lekker licht door de romige saus op basis van zuivelspread.
hoofdgerecht
null personen
530 kcal
20 min. bereiden
50 min. wachten
Aan de slag
Snijd de preien in ringen en spoel af in een vergiet onder koud stromend water. Laat uitlekken.
Verhit de olie op hoog vuur in een hapjespan en bak de prei 7-8 min. tot zacht en licht gekaramelliseerd. Voeg de spinazie in delen toe en bak 2-3 min. mee, schep af en toe om. Roer de zuivelspread, melk en Provençaalse kruiden erdoor. Breng op smaak met peper en eventueel zout.
Verdeel een schep saus over de bodem van de ovenschaal en verdeel daar ⅕ van de lasagnebladen en ⅕ van de rest van de saus over. Herhaal met de rest van de bladen en saus en eindig met de saus. Bestrooi met de kaas, dek af met aluminiumfolie en bak 45-50 min. op 180 °C. in de airfryer. Verwijder de laatste 10 min. de folie.
algemeen:
Lekker van Albert Heijn: https://mijn.ah.be/allerhande
Ingrediënten
(Op basis van personen)600 g prei
3 el milde olijfolie
400 g verse spinazie
200 g zuivelspread knoflook en kruiden
150 ml magere melk
2 tl gedroogde Provençaalse kruiden
10 volkoren lasagne bladen
100 g geraspte kaas 30+
Dit heb je nodig
ovenschaal (18 x 12 cm, ingevet)
airfryer