Pasta met tonijn en groenten

Name: Pasta met tonijn en groenten
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: italiaans
Ingredients: 300 g verse sperziebonen; 300 g schelpjespasta; 1 ui; 2 el traditionele olijfolie; 250 ml kookroom light; 195 g tonijnstukken in water; 120 g zwarte olijven; 2 tomaten

Lekker met geraspte belegen kaas.

535 kcal

(Voedingswaarden)

30 min. bereiden

8 ingrediënten

Aan de slag

Verwijder de steelaanzet en het puntje van de sperziebonen. Snijd de bonen in stukjes van 2 cm. Kook in 6 min. beetgaar en giet af.
Kook de pasta volgens de aanwijzingen op de verpakking, maar trek 2 min. van de kooktijd af. Giet de pasta af.
Verhit de olie in een hapjespan en fruit de ui 3 min. Voeg de kookroom toe en verwarm nog 1 min. Laat de tonijn en olijven uitlekken. Snijd de tomaten in stukjes. Voeg de tonijn, olijven, tomaten en de pasta toe. Breng op smaak met peper en zout en verwarm nog 2 min. Voeg de sperziebonen toe en verdeel de pasta over diepe borden.

Sperziebonen schoonmaken
Instructievideo - 00:22 min.

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Gerelateerde recepten

25 minuten bereidingstijd
505 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Pastasalade met tonijn

30 minuten bereidingstijd
685 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Pasta niçoise

15 minuten bereidingstijd
615 kcal
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Pasta met tonijn, spinazie & asperges

20 minuten bereidingstijd
425 kcal
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Tonijnpasta met kappertjes