Geroerbakte broccoli met sojasaus en sesam

Name: Geroerbakte broccoli met sojasaus en sesam
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: aziatisch
Ingredients: 800 g broccoli; 2 tenen knoflook; 1 el arachideolie; 1 el sesamzaad; 3 el sojasaus

Als je broccoli wokt met knoflook en sojasaus, vindt íédereen het lekker.

105 kcal

(Voedingswaarden)

15 min. bereiden

5 ingrediënten

Aan de slag

Verdeel de broccoli in kleine roosjes. Schil de stronk en snijd in stukjes. Kook 3 min. in een ruime pan water, giet af en laat goed uitlekken.
Snijd ondertussen de knoflook in dunne plakjes. Verhit de olie in een wok en bak de knoflook en het sesamzaad 1 min. Voeg de sojasaus en broccoli toe en bak 2 min. al omscheppend op hoog vuur. Serveer direct.

combinatietipLekker met (volkoren)rijst en gebakken zalmfilet (het gerecht is dan niet meer veganistisch).

Knoflook snijden
Instructievideo - 00:57 min.

Heb jij dit recept klaargemaakt?

We zijn benieuwd wat je er van vindt!

Gerelateerde recepten

1 minuten bereidingstijd
675 kcal
Lactosevrij
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Plantaardige noedels met sesam-pindadressing en broccoli

25 minuten bereidingstijd
545 kcal
Lactosevrij
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Sesam-hoisinkip met broccoli

15 minuten bereidingstijd
175 kcal
Vegetarisch
Beoordeling: 3 sterren
Voor 4 personen

Broccoli met sojasaus en sesamzaadjes

35 minuten bereidingstijd
650 kcal
Beoordeling: 4 sterren
Voor 4 personen

Beef teriyaki met broccoli en rijst