Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot alles gemengd is. Verdeel over de glazen en serveer direct.
Smoothie banaan
Start je dag met deze romige bananensmoothie. Deze smoothie is fijn als ontbijt of tussendoortje. En in een handomdraai gemaakt!
- variatietipVoeg 1 scoop vanille eiwitpoeder toe voor extra smaak en proteïne.
- bereidingstipJe kunt ook zelf rijpe bananen invriezen en deze gebruiken.
- vegantipVervang de melk en kwark voor 400 ml van een plantaardige variant van melk of kwark. Let op, de smoothie is dan (afhankelijk van het alternatief) niet meer glutenvrij.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Gerelateerde recepten
Smoothie banaan
Start je dag met deze romige bananensmoothie. Deze smoothie is fijn als ontbijt of tussendoortje. En in een handomdraai gemaakt!
2 personen
235 kcal
5 min. bereiden
Aan de slag
Doe alle ingrediënten in de blender en mix tot alles gemengd is. Verdeel over de glazen en serveer direct.
variatietip:Voeg 1 scoop vanille eiwitpoeder toe voor extra smaak en proteïne.
bereidingstip:Je kunt ook zelf rijpe bananen invriezen en deze gebruiken.
vegantip:Vervang de melk en kwark voor 400 ml van een plantaardige variant van melk of kwark. Let op, de smoothie is dan (afhankelijk van het alternatief) niet meer glutenvrij.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 personen)
200 g diepvries plakjes banaan
300 ml halfvolle melk
3 el magere kwark
1 el honing
½ tl vanille-extract
Dit heb je nodig
blender