Snijd de banaan en avocado in stukken en pers de citroen uit. Pureer de banaan en avocado met het citroensap in de blender of met de staafmixer tot een gladde massa.
Voeg het ijs, de melk, vanillesuiker en kaneel toe en meng tot een schuimige massa. Verdeel de milkshake over hoge glazen en steek er rietjes in.
Avocado-banaanmilkshake
Een traktatie! En je krijgt in één keer je dagelijkse portie fruit binnen.
- kookstaptipEen handig trucje: gebruik bevroren bananen. Pel de bananen, snijd ze in stukken en leg op een plastic bord of dienblad enkele uren in de diepvries. Verpak de bevroren banaanstukken in een diepvriesdoos om later in de milkshakes te gebruiken. Ze blijven zo enkele weken goed. Ontdooien is niet nodig, de shakes worden zo extra koud.
Avocado-banaanmilkshake
Een traktatie! En je krijgt in één keer je dagelijkse portie fruit binnen.
nagerecht
4 personen
265 kcal
5 min. bereiden
Aan de slag
Snijd de banaan en avocado in stukken en pers de citroen uit. Pureer de banaan en avocado met het citroensap in de blender of met de staafmixer tot een gladde massa.
Voeg het ijs, de melk, vanillesuiker en kaneel toe en meng tot een schuimige massa. Verdeel de milkshake over hoge glazen en steek er rietjes in.
kookstaptip:Een handig trucje: gebruik bevroren bananen. Pel de bananen, snijd ze in stukken en leg op een plastic bord of dienblad enkele uren in de diepvries. Verpak de bevroren banaanstukken in een diepvriesdoos om later in de milkshakes te gebruiken. Ze blijven zo enkele weken goed. Ontdooien is niet nodig, de shakes worden zo extra koud.
Lekker van Albert Heijn: /allerhande2
Ingrediënten
(Op basis van 4 personen)
2 bananen
1 rijpe avocado
2 citroenen
2 bollen vanilleroomijs
600 ml halfvolle melk
2 zakjes vanillesuiker
1 tl kaneel
Dit heb je nodig
blender of staafmixer
hoge glazen
