Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd ondertussen de courgette in blokjes en voeg de laatste 5 min. toe aan de rijst.
Verhit de milde olijfolie in een kleine koekenpan en bak de scharrelkipfiletblokjes in 5 min. op middelhoog vuur gaar.
Snijd ondertussen de trostomaat in kleine blokjes.
Giet de rijst en courgette af. Doe samen met de tomaat en kip in de hoge beker van een staafmixer en pureer tot een fijne puree.
Rijst met kip en groente - 8 tot 12 maanden (Opperdepop)
Eten je vandaag lekker rijst met kip en groente? Met dit handige receptje maak je er een babyproof hapje van zodat je kindje mee kan eten.
- bewaartipMeenemen? Laat afkoelen, verpak in een luchtdichte verpakking en bewaar in een koelbox.
- bereidingstipPas de structuur van de hapjes aan aan de leeftijd van je baby. Voor baby's van 8 maanden pureer je hapjes fijner dan voor kindjes van bijv. 10 maanden.
- algemeenMeer weten over kooktechnieken?
Gerelateerde recepten
Rijst met kip en groente - 8 tot 12 maanden (Opperdepop)
Eten je vandaag lekker rijst met kip en groente? Met dit handige receptje maak je er een babyproof hapje van zodat je kindje mee kan eten.
hoofdgerecht
2 porties
100 kcal
20 min. bereiden
Aan de slag
Kook de zilvervliesrijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Snijd ondertussen de courgette in blokjes en voeg de laatste 5 min. toe aan de rijst.
Verhit de milde olijfolie in een kleine koekenpan en bak de scharrelkipfiletblokjes in 5 min. op middelhoog vuur gaar.
Snijd ondertussen de trostomaat in kleine blokjes.
Giet de rijst en courgette af. Doe samen met de tomaat en kip in de hoge beker van een staafmixer en pureer tot een fijne puree.
bewaartip:Meenemen? Laat afkoelen, verpak in een luchtdichte verpakking en bewaar in een koelbox.
bereidingstip:Pas de structuur van de hapjes aan aan de leeftijd van je baby. Voor baby's van 8 maanden pureer je hapjes fijner dan voor kindjes van bijv. 10 maanden.
algemeen:Meer weten over kooktechnieken (https://www.ah.nl/allerhande/artikelen/kooktechnieken)?
Lekker van Albert Heijn: /allerhande
Ingrediënten
(Op basis van 2 porties)
20 g zilvervliesrijst
100 g courgette
1 tl milde olijfolie
50 g scharrelkipfiletblokjes
1 trostomaat
Dit heb je nodig
staafmixer met hoge beker