Glutenvrij gebak

Op zoek naar glutenvrij gebak? De heerlijkste gebakjes zonder gluten maak je makkelijk zelf. Van glutenvrije appelkruimeltaart tot glutenvrije gevulde speculaas. Een plak cake bij de thee? Bak dan de glutenvrije citroen-frambozencake.

Ingrediënten

Bereiding

Wat maakt gebak glutenvrij?

Wat maakt gebak glutenvrij?

Glutenvrij gebak bevat geen gluten, die normaal gesproken in tarwe, rogge en gerst zitten. In plaats daarvan worden alternatieve meelsoorten gebruikt, zoals:

  • Amandelmeel – Nootachtige smaak, perfect voor cakes en koekjes.

  • Havermoutmeel – Voor een stevige bite.

  • Boekweitmeel – Geschikt voor hartige taarten of pannenkoeken.

  • Rijstmeel – Neutrale smaak, zorgt voor een lichte textuur.

Waarom kiezen voor glutenvrij gebak?

Waarom kiezen voor glutenvrij gebak?

Er zijn verschillende redenen om voor glutenvrij gebak te kiezen. Ten eerste is het essentieel voor mensen met coeliakie of glutenintolerantie. Maar ook mensen zonder glutenintolerantie kiezen steeds vaker voor een glutenvrij alternatief. Veel mensen geven aan zich energieker te voelen zonder gluten. Bovendien biedt glutenvrij gebak unieke smaken en texturen door het gebruik van alternatieve meelsoorten. Glutenvrij gebak is dus niet alleen lekker, maar ook een gezonde keuze!

Hoe zorg ik voor een luchtige glutenvrije taart?

Hoe zorg ik voor een luchtige glutenvrije taart?

Om een luchtige glutenvrije taart te maken, volg deze stappen:

  • Meng meelsoorten – Combineer rijstmeel en amandelmeel voor de beste textuur; amandelmeel zorgt voor vocht, rijstmeel voor structuur.

  • Zeef het meel – Dit voorkomt klonten en zorgt voor een luchtigere textuur.

  • Gebruik rijsmiddelen – Voeg bakpoeder of baking soda toe om de taart luchtig te maken.

  • Klop de eieren goed op – Dit zorgt voor extra luchtigheid en een lichte textuur.

  • Voeg vocht toe – Yoghurt of kokosmelk maakt de taart smeuïger en minder droog.

Meng voorzichtig om de luchtigheid te behouden. Zo maak je een heerlijke, luchtige glutenvrije taart!

Zwarte bonen brownies

Van deze zwarte bonen brownies mag je lekker guilt-free snoepen. Dit gebakje is namelijk gluten- en lactosevrij en bevat geen geraffineerde suikers. Ook heel fijn: de brownies zijn al in tien minuten klaar om te bakken. Hou je van stevige brownies? Zet de zwarte bonen brownies dan na het bakken nog een uur in de koelkast.

INGREDIËNTEN
225 g biologische medjouldadels 
400 g zwarte bonen in b...

00:29