- 1
- 2
- 3
Ingrediënten
Wat mag mijn kindje eten?
Vanaf 8 maanden kun je je kind af en toe een maaltijd laten mee-eten, vanaf 12 maanden eet je dreumes lekker met de pot mee. Maak heel gemakkelijk een kinderversie van volwassen gerechten. Laat voor je kleintje zout, kruiden, ui, kool en zoute kaas achterwege.
- Tip: pas de structuur van de hapjes aan de leeftijd van je baby. Voor baby's van 8 maanden pureer je hapjes fijner dan voor kindjes van bijv. 10 maanden.
Nog even niet
- Zout
De nieren van baby’s en jonge kinderen kunnen nog niet veel zout aan. Voeg daarom geen zout toe aan hun eten en pas op met vleeswaren, kant-en-klare sauzen, blikgroenten en snacks: daaraan is vaak veel zout toegevoegd.
-
Rauw
Geef kleine kinderen geen rauwe vis, rauw vlees, rauwe melk of rauw ei. Daarin kunnen schadelijke bacteriën zitten. Leverproducten bevatten veel vitamine A, waar jonge kinderen ziek van kunnen worden. Honing mag vanaf 1 jaar. Ui en kool kunnen de darmen prikkelen, dus introduceer ze voorzichtig.
Meer inspiratie
Van klein naar (bijna) groot
