Vegetarische soepen

Vegetarische soep? Hier zit je goed! Van rijkgevulde maaltijdsoep tot bietensoep of linzensoep... We zetten de lekkerste recepten voor vegetarische soep op een rijtje.

Linzen-tomatensoep met pompoen

Ingrediënten

Aantal personen

30 gram verse gemberwortel

2 eetlepel milde olijfolie

2 eetlepel kerriepoeder

400 gram koelverse muskaatpompoenstukjes

500 gram tomaten

400 ml Bon Coco kokosmelk light in blik

700 ml heet water

2 groentebouillonblokjes

205 gram HAK linzen in zak

200 gram verse spinazie

  1. Schil en rasp de gember. Verhit de olie in een soeppan en bak de gember, kerrie en pompoen 4 min. op laag vuur.

  2. Snijd ondertussen de tomaten in stukjes van ca. 1 cm en voeg samen met de kokosmelk, het water en de bouillonblokjes toe aan de soeppan. Breng aan de kook en laat 15 min. zachtjes koken. Voeg de linzen toe en laat nog 10 min. zachtjes koken.

  3. Voeg de spinazie toe en laat slinken. Verdeel de soep over diepe kommen en serveer.

Direct aan de slag

met de rodebietensoep met groentechips