Koolhydraatarm-alarm! Want jawel: dit koolhydraatarme recept is i-de-aal als je weinig tijd hebt. De ovenschotel schuif je binnen 5 (!) minuten de oven in. Hoe? Je neemt (lima)bonen, mediterrane kruiden, kip, gegrilde groente (kant-en-klaar uit de diepvries: heel lekker, heel makkelijk) en polpa met knoflook. Je mengt alles in een ovenschaal en voilá: klaar is Kees! En dit hele makkelijke recept is ook nog glutenvrij + lact...